じわりじわりとついた肉。少～しずつ増えた体重が、とうとうちっとも減らなくなり、春になると言うのに着られない服が続出。
そりゃそうですよね、酒好き＆炭水化物好きの夫に付き合って毎晩たらふく飲んで、食べ放題の日々でしたから。
運動をしようとしましたが、外を歩くにも天候やら何やらで続かず・・
そこで、野菜スープ再び！
前回はゆるく始めたのに、始めた次の日には減っていて驚いたものですが、さて今回は…
昨日(2日) ダイエットスタート
朝 野菜スープ
昼 野菜スープ 間食にとろろこぶ汁
夜 野菜スープ シシャモ2本 豚と白菜の蒸し煮(私は豚抜き)
夫に勧められるままビール1杯、日本酒1杯
本当はシシャモとかアルコールはダメですが、前回かなりゆるくやっても減ったもので。
初日はフルーツも食べていい日だったのに、気付かなかった。
そして今日、ダイエット2日目 -0.2㎏ ほとんど誤差の範囲？
朝 野菜スープ
昼 野菜スープ
夜 野菜スープ 小松菜お浸し 枝豆を5～6粒 アーモンド一粒
代謝が悪くなったのか効果が出ない。
豆はダメなんだけど、夫のつまみの枝豆を少しだけ。
ビールは我慢しました。明日は少し減ってるかな…
※野菜スープは食べ放題です。
食事時間い関係なくお腹が空いたら食べてOKです。
