昨日は野菜スープとフルーツの日でした。
お昼に食べた文旦でピール砂糖漬けを作りました。
きび砂糖で煮たから色が悪いですが。
ダイエットしながら砂糖漬けを作る、この矛盾。
さて、昨夜はしゃぶしゃぶ。
夫には肉を用意して、私は野菜だけ！と思ったのですが「少しはタンパク質も摂らないと。くずきりも好きでしょ」と言われて、肉を2枚、くずきりを数本食べました。
食後はブドウに、勧められるまま白ワインを一杯。
ダイエットの敵は食欲でなく夫です。
↑人のせいにする
しかし、前はこれよりいい加減でもサクサク減ったのに。代謝の問題ですね…
このダイエット、食事内容に制限はありますが、野菜スープは食べ放題なんです。
お腹が空いたら野菜スープを食べたりとろろ昆布汁を飲んだり、フルーツを食べていい日もフルーツは制限なし。
詳しくは『脂肪燃焼 野菜スープ 一週間 ダイエット』などで検索してみてください。
